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1、长期熬夜可以用来治疗肾虚，比如补肾。长期熬夜会消耗伤人的肾阴肾精，使肾阴肾精亏虚，出现五心烦热、潮热盗汗、心烦失眠、头晕耳鸣、舌质红、苔少、脉细等症状。其处理分为以下几个步骤：1 .生活调整，
2、生活规律，避免熬夜，可以减少肾阴肾精不足，有利于疾病的治疗。2.中药可用于治疗肾阴肾精，中药可用六味地黄丸、白质地黄丸加减。
3、常用的中药有知母、黄柏、生地、山茱萸、山药等。3、可以用食物来调节和补充，可以吃黑豆、黑米、桑葚、百合等食物给予肾阴等治疗。
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