是男人就在上面坚持20秒[捂脸][捂脸][捂脸]
(资料图片)
【罗振宇:声望是内容最好的标尺 | 新周刊专访】作者:萧奉 詹世博 转自:罗辑思维
每天早上给读者发一条60秒的语音,罗振宇坚持了10年;每年做一场跨年演讲,罗振宇进行到了第8年,他打算讲满20年。有人批评这是“行为艺术”,形式大于内容,但在罗振宇看来,形式就是内容本身,世界上绝大多数东西都是形式大于内容。
今年跨年演讲的前一天,罗振宇还在背演讲稿——一份长达4万字的年终汇报。
“为什么要执着于把它背下来,看提词器不行吗?”
“观众看得出来啊。就像我每天都坚持一口气把 60 秒语音录完一样,很多人说音频可以编辑,但是我知道观众听得出来。有时候拼的不就是一线之差么?”
罗振宇推崇形式,而世界上最有形式感的事物或许就是时间,他把自己的跨年演讲命名为“时间的朋友”,把所有事情安排进时间表,变成像时间本身一样分毫不差。
他还相信持续和习惯的意义。“任何人都不会成为时间的朋友,但你做的事情是有机会的。有的事情持续时间越久,价值就越大。”
今年是“时间的朋友”跨年演讲的第8年,如无意外,罗振宇还要再讲12次,一直到他61岁那年,也就是2035年。说做多少年就做多少年,不会因为读者挽留而延长,也不会因为骂声而中断,这也是罗振宇追求的形式感,也是他处理用户审美疲劳的手段。
2022年12月21日,“罗胖60秒”语音发满十年,罗振宇遵从当初的约定,就此打住。他形容这是“刑满释放”,但他其实很享受这种形式感。“每天一秒不多,一秒不少;十年一天不多,一天不少。它的价值就在这。”
时间回到15年前,罗振宇离开央视创业,用了4年时间,成功从幕后转到台前,孕育出了一档单人脱口秀节目《罗辑思维》。一开始,他的野心并不大:用5年追上《冬吴相对论》——一档平均点击量在1万多次的脱口秀节目。但《罗辑思维》第一期就达到了800万次的播放量,这远远超出了他的预期。
十多年过去,《罗辑思维》发展成了“思维造物”,罗振宇也把“知识服务”推上了互联网创业的风口。毁誉随之而来,罗振宇一度激烈地蔑视部分人的批评,现在他对骂声似乎看得更开了,“一张嘴就能把所有耳朵哄开心,根本就不是一个凡人能做到的事情”。
站在2023年的开端,罗振宇如何看待当前的知识服务行业?如何回应人们对他的批评?“时间的朋友”满20年后,他打算做什么?《罗辑思维》推送完最后一条“罗胖60秒”后不久,新周刊记者和罗振宇聊了聊。
01、知识已经不是唯一的命运变量
……
新周刊:2018 年前后,突然有很多人在网上骂你,这是怎么回事?
罗振宇:对,当时有一篇稿子,叫《罗振宇的骗局》,一下子颠覆了我的心态。开始我们还觉得委屈,但是后来意识到我们确实德不配位,享受了过高的社会声望,所以自然就会有人看不惯。这件事也让我们意识到,一个创业公司不能只有油门,必须得有刹车。
所以我当时回应“不骂人是修养,不被人骂是修行”。如果你觉得别人骂你没有道理,先别跟他杠,这没有意义。你先看看自己的修行是不是真的无瑕到了不被人骂的程度,如果没有,那就继续修行。
……
02、我们这代人确实很幸运
新周刊:你是1993年到北京的,贾樟柯在北京电影学院读书,窦唯加入魔岩文化,中国电影进入了最辉煌的时期。你当时感受到的氛围是什么样的?这段岁月对你有什么滋养和影响?
罗振宇:当年我读的是北京广播学院,它的很多专业设置跟电影学院都是通的,所以我对那个时代电影圈活跃的一些人印象特别深。那个时候的北京,像武侠小说里描述的江湖,一个和尚、一个道士、一个女子、一个长相丑陋的人、一个乞丐,各种各样的怪人在身边都能看到,你都不知道他是哪门哪派的,修为到底有多高。
……
03、任何人都不会成为时间的朋友
新周刊:“罗胖60秒”的语音坚持了十年,在结束的那天,你是什么感受?
罗振宇:刑满释放了(笑)。我说过了,“罗胖60秒”它就是个行为艺术,所以它必须是起始高潮,结尾余韵。这就要求它:每天一秒不多,一秒不少;十年一天不多,一天不少。因为我知道它的价值就在这。
新周刊:但是有些网友就会说,这个东西的形式大于内容。
罗振宇:当然,这个世界上绝大多数东西都是形式大于内容。杂志可以一本出很厚吗,就因为这一期内容好?不,《新周刊》一期就这么多,封面就那风格,每期就一个话题。杜甫一首诗写8万字,你看吗?五绝就是20个字,形式就是内容本身。……
新周刊:疫情对于知识服务有什么大的影响?
罗振宇:有人会以为我们在疫情期间受益,但知识服务这一行的命根子并不在于大家的时间,而是大家的问题……
……
全文:网页链接
【思进免责声明】本号致力于“好文”推送,并对文中观点保持中立,所发内容仅供学习、参考、交流之目的。文章来自网络,感谢原作者,版权归原作者或机构所有,若涉及版权问题,烦请留言联系,侵删
据说,为保持好的视力,飞行员每天都要坚持定眼看下图2分钟以上。一般人能坚持20秒,视力就是不错的了,能坚持30秒的就达到了飞行员的水平。我看了15秒眼睛就模糊了
据说这个游戏能坚持十秒的都是大神,能坚持到二十秒以后的,要么成傻子了,要么就是精神失常了[强][强][强]
萨尔曼进阶练习【4分钟跟练版】
全程躺练,不跑不跳对大体重友好
腹直肌分离1-4指的都可以练
每个动作坚持20秒,坚持不了就降低
难度到15秒,慢慢的增加,但是一定要练
可以全方位的修复产伤,加速腹部燃脂&瘦肚子
没有宝妈可以拒绝,久坐少动的姐妹收藏慢慢练哈!!
#瘦肚##腹直肌##产后恢复##减肥#
亲爱的宝妈们!4分钟Tabata又又又来啦!
堪称超全产后恢复计划,不要错过!
什么产伤啦,大肚腩,腰疼腿疼的,
还有想要瘦腰瘦腿的姐妹,赶紧收藏啦
跟着节奏,每组就练20秒!不要说坚持不了!
就坚持20秒!产后的问题通通给你解决!![机智][机智]
可以坚持练一周的小姐妹,瘦不下来你找我!
#辣妈##产后恢复##瘦肚##腿部##瘦臀##减肥##瘦#
男子最长可以坚持8小时15分15秒
女子最长可以坚持4小时20分
都是世界纪录,夸张到令人不敢相信。这就是来自平板支撑界的两个天花板,让人望而生畏的存在。
男子纪录是由62岁的美国男子乔治·胡德创造的,而是女子世界纪录保持者是来自加拿大的48岁的达娜·格罗纳克,就是图片中的这一位。
因为运动,让这个浑身腱子肉的女子年龄被冷冻了一般,显得比年龄要年轻得多。运动快乐,或许正是因为喜欢,所以才能让她坚持得比别人长久得多!!
世界上最NB的女人
平板支撑被誉为锻炼核心肌群最好的方式,一般来说,能够坚持120秒以上已经很厉害了,但有的人就是这么不走寻常路
平板支撑世界纪录竟然达8小时15分15秒,62岁的美国男子乔治.胡德
但今天主角不是他,而是女子世界纪录保持者:来自加拿大的48岁的达娜.格罗纳克,时间4小时20分,这也太厉害了
视频完整记录了她创造世界纪录的过程,全程感觉好轻松,还能一边玩手机。
问题来了,平板支撑你能撑几秒?
#健康中国行动2030# 【#单腿站坚持不了6秒说明老了#】《美国医学会杂志》子刊发表的一项研究显示,平衡能力较差者,全因死亡风险及癌症、心血管病的远期死亡风险增加。教你一个自测动作:单腿闭眼站立,记录站立时间。女性维持>12秒,男性维持>13秒才正常,时间越长表示平衡力越好。如果坚持不了6秒,说明平衡力相当于70岁的人了。推荐5个动作锻炼平衡:
单腿站立(图1):一侧脚抬起站立,坚持10~30秒后换另一侧。难以保持平衡可手扶墙壁或椅子,练习1~2组。
“走钢丝”(图2):移动一只脚迈步,移动脚脚跟向前触碰支撑脚脚尖,使前后脚保持在一条直线上,两脚交替移动向前走15~30秒。行走过程中保持身体直立,可双臂侧平举或一侧手扶墙保持平衡,练习1~2组。
高抬腿行走(图3):一条腿跨步高抬,大腿尽可能平齐或高于髋部,停留1秒左右缓慢落下,步幅较日常行走稍大,两腿交替完成动作,练习15~30秒,共1~2组。
靠墙静蹲(图4):靠近一面墙壁,双脚分开与肩同宽,双手交叉扶肩;背部靠墙,缓慢下蹲,膝盖不要超过脚尖,蹲至大腿与地面呈45度,保持静止不动,下背部紧贴墙壁,感受膝盖周围肌肉用力;保持静蹲20秒后,缓慢站起,练习1~2组。
横着走(图5):两脚间距略宽于肩,一条腿向体侧迈步,另一条腿跟随迈步腿做并步动作,两脚并拢站立,然后交换顺序,做迈步并步,左右移动10~20次,练习1~2组。
此外,坚持练习太极拳、瑜伽、跳交谊舞、健步走、接抛球等,也可锻炼平衡力。
43岁言承旭肌肉碾压私教,壮硕胸肌荷尔蒙爆棚
还记得《流星花园》的言承旭吗?帅气外形强壮体魄,二十年过去了言承旭仍旧是那个道明寺。43岁言承旭肌肉壮硕胜过道明寺,肌肤紧致如小年轻,丝毫看不出年龄感,而言承旭却说:“保持年轻感就是健身”,经常器械健身和卧推提臀能塑形大肌肉群,发达胸肌是他的优势。那我们经常在家怎样才能练出大肌肉?
震动杆帮你紧致全身肌肉,利用强大腰腹核心震动弹力杆缩紧全身肌肉,不同动作练不同部位
1.坐姿体前震动:练胸大肌!半仰卧双手放在胸前震动弹力杆,收紧腰腹用胸大肌力量摇晃弹力杆,每次震动30秒
2.坐姿体侧震动:练肱二头肌!转体右侧让震动杆上下震动,左右交替30秒
3.站立体侧震动:搅腰腹肌肉!单脚保持平衡左右晃动震动杆,坚持20秒
#健康明星计划# #健康热力计划#
本文是男人就坚持20秒,是男人就坚持二十秒到此分享完毕,希望对大家有所帮助。
标签:
Copyright © 2015-2022 热讯兽药网版权所有 备案号:豫ICP备20005723号-6 联系邮箱:29 59 11 57 8@qq.com